कहीं आपका बच्‍चा भी Sleep Disorder का शिकार तो नहीं?

 अनिद्रा और बिस्‍तर पर सोने की बजाय करवट बदलने से कई आयुवर्ग के लोग परेशान हैं.

लेकिन आपको ये जानकर ताज्‍जुब होगा कि अब इस समस्‍या से छोटे बच्‍चे भी परेशान हैं.

दरअसल स्‍लीप डिस्‍ऑर्डर नींद न आने की समस्या एक प्रकार की बीमारी होती है.

स्लीप डिसऑर्डर सिर्फ बड़े लोगों को ही नहीं बल्कि बच्चों में भी आजकल देखने को मिल रही है.

आइए जानते हैं इसके लक्षण

अगर कोई बच्चा रात को देर से सोता है और सुबह बिना कहे उठ जाता है, तो ये स्लीप डिसऑर्डर का लक्षण माना जाता है.

रात में बार-बार नींद से जगाना और फिर दोबारा सोने में परेशानी महसूस होना.

दिन के समय में 10 से 15 मिनट की कई झपकियां लेना.

हर समय सुस्ती महसूस होना.

छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना और चिड़चिड़ापन महसूस होना.

आखिर किन वजहों से बच्चों को नींद नहीं आती?

आजकल पेरेंट्स बहुत कम उम्र से ही बच्चों को कोल्ड ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक, सोडा जैसी चीजें देने लगते हैं.

लेकिन कोल्ड ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक जैसी चीजों में कैफीन की मात्रा बहुत ज्यादा पाई जाती है.

अगर छोटा बच्चा इसका सेवन करता है बच्‍चे को स्‍लीप डिस्‍ऑर्डर हो सकता है.

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