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कोविड-19 के शुरूवाती समय में मीडिया जगत में शोर मचा था कि कमजोर रोग प्रतिरोधक वाले व्यक्ति को कोरोना अपनी चपेट में जल्दी लेता है। इस बात को डॉक्टरों ने भी सही ठहराया था। इसलिए लोगों ने अपनी हेल्थ पर अधिक ध्यान देना शुरू किया।

जानकारों के अनुसार कोरोना की चपेट में वो लोग भी आते हैं जिन्हें पहले से कोई बीमारी है जैसे कि शुगर, हार्ट अटैक आदि। इस दौरान शुगर से पीड़ित मरीजों की समस्या अधिक बढ़ गई है। क्योंकि उन्हें शुगर चेक कराने के लिए बार-बार दवाखाना या अस्पताल का रूख करना पड़ता है।

सरकार ऐसे समय में लोगों से लगातार अपील कर रही है कि, यदि जरूरत न हो तो अस्पताल न जाए। अस्पताल जाने से कोरोना की समस्या बढ़ जाती है। इसपर सवाल  ये उठता है कि घर पर शुगर को कैसे रखे कंट्रोल में और कैसे करे चेक ? तो यहां पर आप का सवाल मौजुद है।

ऐसे रखे ख्याल

मीठा को कहें अलविदा।

मॉर्निंग वॉक पर जाए।

खुली हवा में योगा करें।

तुलसी के पत्तों को सेवन करें।

हैंड वॉश के बाद ही कुछ खाएं।

हरी सब्जियों का सेवन करें।

शुगर करे चेक

शुगर चेक करने से पहले हाथ को साफ करें।

ग्लूकोज मीटर को फिक्स करें और जांच उपकरण की मदद से अंगुली से ब्लड निकालें।

यह ब्लड ग्लूकोमीटर पर लगाकर रखें।

यह उपकरण कुछ ही देर में आपका ब्लड शुगर लेवल बता देगा। 

शुगर से समस्या

खून का बहना बंद न होना।

दवा समय पर नहीं करती है असर।

शुगर कई बीमारियो को देता है दावत।

मन चाहा खाना न खा पाना।

कटा, जला ठीक होने में लगता है लंबा समय।

शुगर के मरीजों को कोरोना के समय भीड़-भाड वाली जगह से बचना चाहिए। साथ ही रोजाना योगा करें और तुलसी के पत्तों को पानी में गरम कर के पियें

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