होम देश Happy Birthday Amitabh Bachchan: 79 में भी दिखते हैं फिट बिग बी,...

Happy Birthday Amitabh Bachchan: 79 में भी दिखते हैं फिट बिग बी, क्या है उनके फिटनेस का राज?

Happy Birthday Amitabh Bachchan: बॉलिवुड के जाने माने अभिनेता और बिग बी के नाम से मशहुर अमिताभ बच्चन का आज अपना 79 वां जन्मदिन मना रहे हैं। 11 अक्टूबर को उनके फैंस बीग-बी को बधाई देना बिलकुल भी नहीं भुलते हैं। Amitabh Bachchan भले ही आज अपना 78 साल पूरा कर लिया हो मगर उनके अंदर आज भी वहीं फुर्ती दिखती है जब वो आपना कैरियर बॉलिवुड में शुरू किए थे। बीग-बी के फिटनेस को देखकर लोग दंग हो जाते हैं कि इस उम्र में भी इतने फिट और हैंडसम कैसे है। हम आपको बता दें कि 78 साल कि उम्र में लोग काम नहीं बल्कि घर पर आराम करते हैं, लेकिन अमिताभ बच्चन अभी भी इस उम्र में 16 घंटों से ज्यादा काम करते हैं। इतनी उम्र ढल जाने के बाद भी अमिताभ बच्चन ने काम करना बंद नहीं किया है। वो अपने सेहत का बहुत ध्यान रखते हैं। उनके फिट रहने का कई राज है। अमिताभ अपने एक्सरसाइज से लेकर खाने पीने पर पूरा ध्यान रखते है।

%E0%A4%85%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A4%E0%A4%BE%E0%A4%AD %E0%A4%AC%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9A%E0%A4%A8 %E0%A4%95%E0%A4%BE %E0%A4%9C%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%A8 %E0%A4%86%E0%A4%9C

Amitabh Bachchan  नहीं करते हैं इन चीजों का सेवन

हर किसी को चॉकलेट और पेस्ट्री बेहद पसंद होती है। मगर अमिताभ ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि वो इन चीजों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करते हैं। इन सभी चीजों के अंदर अधिक मात्रा में फैट और कैलोरीज पायी जाती है। चॉकलेट के अंदर कई फ्लेवर का इस्तेमाल किया जाता है जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता हैं।

Amitabh Bachchan हर रोज करते हैं Workout

%E0%A4%9C%E0%A4%BF%E0%A4%AE %E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82 %E0%A4%B9%E0%A4%B0 %E0%A4%B0%E0%A5%8B%E0%A4%9C %E0%A4%A6%E0%A5%87%E0%A4%A4%E0%A5%87 %E0%A4%B9%E0%A5%88%E0%A4%82 %E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%AF %E0%A4%85%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A4%E0%A4%BE%E0%A4%AD
जिम में जरूर देते हैं समय अमिताभ बच्चन

हम आपको बता दें की आज के समय में लोग व्यस्त जीवन के कारण वर्कआउट नहीं कर पते हैं मगर अमिताभ 16 घंटा काम करने के बाद भी वर्कआउट करना नहीं भुलते है। वो हर रोज जिम में समय देते हैं। फेमस फिटनेस ट्रेनर और डायटीशियन वृंदा मेहता से वो हर वक्त नया टिप्स लेते रहते है। अमिताभ का मानना है कि हर रोज योगा और वर्कआउट करने से आप मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहते हैं।  

चाय और कॉफी का भी सेवन नहीं करते हैं Amitabh Bachchan

Amitabh Bachchan चाय और कॉफी का सेवन नहीं करते है। वो पहले कॉफी पीते थे मगर अब वो कुछ समय से नहीं पीते हैं। कॉफी के अंदर कैफीन की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। जिसके वजह से उनके शरीर पर असर पड़ रहा था यह बात उन्होने अपने एक इंटरव्यू में बताया था।

Amitabh Bachchan नहीं खाते हैं नॉन वेज

%E0%A4%85%E0%A4%AA%E0%A4%A8%E0%A5%87 %E0%A4%AB%E0%A5%80%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A5%87%E0%A4%B8 %E0%A4%95%E0%A4%BE %E0%A4%B0%E0%A4%96%E0%A4%A4%E0%A5%87 %E0%A4%B9%E0%A5%88%E0%A4%82 %E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8
अमिताभ बच्चन

अमिताभ बच्चन पहले नॉन वेज खाना पसंद करते थे, मगर अब उन्होने खाना छोड़ दिया है। अब वो केवल वेज खाना पसंद करते हैं। वेज खाने में विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण अमिताभ अब केवल वेज खाने को पसंद करते हैं।

सुबह उठकर लेते हैं आंवले का जूस Amitabh Bachchan

%E0%A4%85%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A4%E0%A4%BE%E0%A4%AD %E0%A4%AE%E0%A4%A8%E0%A4%BE %E0%A4%B0%E0%A4%B9%E0%A5%87 %E0%A4%85%E0%A4%AA%E0%A4%A8%E0%A4%BE 79 %E0%A4%9C%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%A8
अमिताभ बच्चन

Amitabh Bachchan हर रोज सुबह उठने के बाद दो ग्लास आंवले का जूस जरूर लेते हैं। उनको फास्ट फूड बिल्कुल पसंद नहीं हैं वो इन चीजों से दूर रहते हैं। वो रात में सोने से पहले दूध लेना पसंद करते हैं। साथ ही वो ग्रीन टी भी पीना बेहद पसंद करते हैं।

यह भी पढ़ें:

IPL 2021 : Dhoni के ताबड़तोड़ पारी से Chennai Super Kings ने Delhi Capitals को हराया, नौवीं बार फाइनल में पहुंची चेन्नई

Bigg Boss 15: पहले एलिमिनेट में Sahil Shroff हुए घर से बाहर

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Shweta Tiwari के बेटे Reyansh Kohli का 5वां जन्मदिन, Palak Chaudhary ने शेयर की तस्वीर

टीवी की बेहद सुंदर अभिनेत्री श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) अपने दोनों बच्चों के काफी करीब हैं। श्वेता अपने बेटे रेयांश कोहली (Reyansh Kohli) और बेटी पलक चौधरी (Palak Chaudhary) की हर छोटी बड़ी खुशियों का ख्याल रखती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस ने अपने लाडले बेटे रेयांश का 5वां जन्मदिन सेलिब्रेट किया। श्वेता ने प्यारे अंदाज में इंस्टा ट्रेंड के साथ बेटे को जन्मदिन की बधाई दी। मां श्वेता, रेयांश को जितना प्यार करती हैं उतना ही पलक भी करती हैं। पलक  ने भाई के साथ अपने इंस्टाग्राम पर कई तस्वीरों को शेयर किया है।

UP Election 2022: Asaduddin Owaisi ने फिर लिया Yogi Adityanath को निशाने पर, बोले- ‘बाबा बड़ी-बड़ी बातें करते हैं, लेकिन एक परीक्षा के पेपर...

UP Election 2022 के लिए यूपी में धुआंधार प्रचार कर रहे Asaduddin Owaisi किसी न किसी बहाने मुख्यमंत्री Yogi Adityanath को निशाने पर लेते रहते हैं। सूबे में बीते दिनों UPTET 2021 का पेपर परीक्षा से पहले ही लीक हो गया। इसे लेकर AIMIM के राष्ट्रीय अध्यक्ष असदुद्दीन ओवैसी ने योगी आदित्यनाथ पर जमकर हमला बोला है।

Corona Update:पिछले 24 घंटे में देश में आए 6,990 नए मामले, रिकवरी रेट 98.35 प्रतिशत

Corona Update: स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी बुलेटिन के अनुसार, भारत में पिछले 24 घंटों में 6,990 नए कोविड ​​​​-19 (COVID-19) मामले दर्ज किए गए हैं। यह राहत की बात है कि 551 दिनों में सबसे कम मामले है।

Petrol- Diesel Price Today: आपके शहर में 30 नवंबर को क्या है पेट्रोल-डीजल का रेट? जानें यहां

Petrol- Diesel Price Today: आज 30 नवंबर को भी पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव नहीं हुआ। यह लगातार 26 वां दिन है जब कीमत में कोई परिवर्तन देखने को नहीं मिला।