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World Mental Health Day : Malaika ने बताया पूरी तरह टूट चुकी थीं, योग ने बचा लिया

World Mental Health Day : मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक पोस्ट साझा किया है, जिसमें उन्होंने लिखा कल 10 अक्टूबर विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस है और इस मौके पर इंस्टाफ़ैम अपनी कहानियाँ साझा करें। अभिनेत्री ने लिखा कि कैसे योग ने उन्हें जीवित रहने में मदद की।

जब उनका दिमाग उन पर हावी होता जा रहा था, लेकिन योग के कारण वह बच गईं। 47 वर्षीय स्टार ने बताया कि एक समय ऐसा आया जब वो टूट गईं, अपने “ब्रेकिंग पॉइंट” के बारे में लिखते हुए उन्होंने कहा, “मेरा ब्रेकिंग पॉइंट एक दिन आया, जब मैं अपनी पहली कुछ योग कक्षाओं में थी और मेरे आँसू नहीं रुके। मैं अपने भीतर के तूफान से बच गई। मैं खुद को कभी भी बुलेट प्रूफ नहीं कहूंगी, क्योंकि हम में से कोई भी नहीं है। खुद को स्थिर रखें और मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहने के लिए निरंतर प्रयास करें।

वर्कफ्रंट की बात करें तो मलाइका अरोड़ा को आखिरी बार डांस रियलिटी शो इंडियाज बेस्ट डांसर में कोरियोग्राफर टेरेंस लुईस और गीता कपूर के साथ जज के रूप में देखा गया था। वह इन दिनों मिलिंद सोमन और अनुषा दांडेकर के साथ इंडियाज नेक्स्ट टॉप मॉडल में जज के रूप में काम कर रही हैं। मलाइका अरोड़ा छैया छैया, मुन्नी बदनाम हुई, अनारकली डिस्को चली और हैलो हैलो जैसे आइटम डांस के लिए जानी जाती है

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